MediYoga with Monica, 28 May-4 June 17

(This Retreat is only held in Norwegian)

Ønsker du en fordypning på din livsreise? Fordypningen får vi via alt hva Medisinsk Yoga gir oss, tilstedeværelse, livsglede, stillhet og det å bare være i det som er!

Hjertelig velkommen til en fantastisk reise til Karpathos, med fullt fokus på DEG! Her blirdetgledeoglivslyst!

Det kreves ingen forkunnskaper for å kunde delta på denne reisen. Medisinsk Yoga er for alle og program vil bruker vil bli tilpasset gruppen. Monica Gulbrandsen, leder denne flotte uken. Hun er en av norges mest erfarne lærere innenfor Medisinsk Yoga og hun har bred kompetanse ellers når det gjelder helse og helthetlig omsorg. Monica er utdannet sykepleier, NLP Coach og lærer- og terapeut i Medisinsk Yoga så du føle deg trygg på at du blir godt tatt vare på.

Programmene vi bruker vil ha optimal helsefremmende terapeutisk effekt.

Kursstedet består av to hus. Alle rom har havutsikt og balkong. Halvparten av rommene har air-condition og de andre vifte. Myggnetting finnes og alle rom har eget bad. Rommene blir rengjort daglig, samt at sengetøy og håndklær skiftes 1 gang.

Vi tar oss tid til å nyte omgivelsene og det planlegges fine utflukter for de som ønsker det. Det blir også mye tid til å nyte sol, strand og vann. Nærmeste strand ligger 10 min fottur unna. Går du 15 minutter kommer du til en sjarmende lagune med fantastiske badeforhold!

Kathy`s Island Retreat er et lite sted og under oppholdet har vi hele stedet for oss selv. Her er det ro, hav, fjell, vind, sol og vann! Her vil du få mulighet til å fylle godt på med det beste til deg selv.

PROGRAM: (med forbehold om endringer)

06.00 – 08.30. SADHANA  – Medisinsk Yoga ved soloppgang

08.30 – 10.30. Frokost og pause

10.30 – 11.30. Teori og yogapraksis

13.00 – 18.00. Lunsj og fritid

18.00 – 20.00. Middag

20.00 – 21.00. Samling, rolige øvelser og meditasjon

 

En reise fra hode til hjerte… en reise hjem…. hjem til deg.