MediYoga with Elisabeth, 10-17 June 18

This Retreat will only be held in Swedish/Norwegian, and hence the text is not in English. If you want information about this Retreat, please contact us.

 

Velkommen til et skikkelig intensivt Yoga Retreat! 

Denne uken er det Elisabeth Engqvist som kommer for å lære oss om ”Inner art of love”.

Kunsten å elske deg selv. Vi ønsker alle å bli elsket, og fremfor alt av oss selv. Når du godtar, tilgir og omfavner deg selv så gir dette også selvtillit. Når du har selvtillit er det er vanskelig å la deg bli brukt av både andre og deg selv. I selvfølelsen finner du også en dypere healing. En uke i vakre og rolige omgivelser med yoga og meditasjon for å komme i kontakt med lys, varme og all kjærligheten som du har gjemt inne i deg. Dette er et Retreat for å gi deg selv oppmerksomhet og omtanke. En uke for å forstå hva yoga og meditasjon er og hvilke verktøy som finnes for å hjelpe deg å bygge selvtillit og kraft.

Tror du det er tid for forandring? Er det på tide å flytte noen grenser og utvide horisonten?

Når vi har hjertet som utgangspunkt for hva vi gjør og sier så reagerer alt rundt oss med å respondere på samme måte. Det er så smittsom … Når du tar vare på deg selv så gjør andre det også. Det betyr at når du er viktig for deg selv, vil du være viktig for andre også.

YOGALÆRER ELISABETH ENGQVIST

 

Grunnlegger, eier og sjef i MediYoga International sammen med sin mann Anders Engqvist. Yogalærer og yogaterapeut, har utformet kurset “Stress og Utbrenthet”, yogaøkter for barn med mer. Medlem av IAYT.

Den grunnleggende ideen bak virksomheten, da som nå, er å kommunisere enkle men kraftfulle verktøy som kan hjelpe folk til å føle seg litt bedre.

Ett av Elisabeths mottoer er: yoga – fordi alt henger sammen.

YOGAUKEN

I løpet av uken går vi gjennom:

– Hvordan kommer vi i kontakt med vårt indre og vår egen dype visdom.

– Å oppdage hjertet som er så mye mer enn en muskel.

– Hvordan kan vi bli mer bevisste og intuitive til å orientere oss gjennom livet.

– Hva er egentlig yoga, meditasjon og energi?

– Utdype forståelsen av at vi er energi vesener og hvordan vi kan bruke det til vår fordel.

HVEM PASSER DETTE FOR?

Ingen forkunnskaper kreves. Både du som aldri har prøvd yoga og du som er proff på yoga kan bli med.

Yoga, sol og bading i en deilig og oppløftende blanding.

Gi deg selv en uke til å lytte innover, bli kjent med deg selv og ditt energisystem.

MÅLTIDER

Denne uken serverer vi vegetarmat. Så godt det lar seg gjøre vil vi bruke kortreiste ingredienser, og lage mat med grønnsaker fra vår økologiske kjøkkenhage.

Det blir ikke servert alkohol denne uken, men derimot er det et godt utvalg av herlige frukt og grønnsaksjuicer!

FOR MER INFORMASJON OM DETTE RETREATET, TA GJERNE KONTAKT MED OSS…