Retreat for Deg, 9-16 September 18

(This retreat will be held in Norwegian).

Denne Retreaten er for deg som ønsker å fylle deg med mer energi!

I tillegg vil vi ha fokus på dine ressurser. Hva er de, og hvordan kan du enda bedre benytte deg av disse?

Dette potensialet skal vi ha fokus på denne uken, og gjennom bevisstgjørende veiledning, pust og bevegelse skal vi åpne opp og finne disse resursene.

Samtidig åpner vi opp for å kjenne på en indre ro, i vakre omgivelser som denne øye tilbyr.

Du vil ha fokus på å nære deg selv, og fylle på med den gode energien – fra deg selv, fra fellesskapet, fra naturen og fra den nydelige kortreiste maten vi spiser.

Vi bor på Kathy’s Island Retreat Senter, som ligger stille og vakkert, rett ved havet og med fjellene rett bak. Dette er et kraftfullt sted, med mange muligheter.

All undervisning skjer utendørs, til bølgeskvulp fra havet, og med solen og vinden som gode venner. Du trenger ikke å ha noen forkunnskaper for å delta, samtidig trenger du å være nysgjerrig på å finne mer av ressursene dine.

It`s all about you…

Om Toyni

For mer informasjon om Toyni, vennligst ta en titt her: http://bedriftskraft.no/#ommeg

Du og ditt potensial er i fokus, i vakre og kraftfulle omgivelser!

Ukesprogram:

Søndag:

13.00 Ankomst Karpathos og Kathys Island

Innsjekking

Middag

Samling: Velkommen og introduksjon av uken

Individuell Coaching

Mandag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 9.00 Frokost

Kl.10.00-12.00 Samling: Bevisstgjøring av ressurser!

Kl.12.30 Lunsj

Egen tid:

-Sol, bad, tur, massasje osv

Individuell Coaching

Kl. 17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske øvelser med pust, energi, bevegelse og meditasjon for å finne ressurser

Kl.19.30 Middag

Tirsdag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 9.00 Frokost

Kl. 10.00-12.00 Samling: Bevisstgjøring av dine ressurser!

Kl.12.30 Lunsj

Egen tid:

-Sol, bad, tur, massasje osv

Kl.17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske øvelser med pust, energi, bevegelse og meditasjon, for å finne dine ressurser

Kl.19.30 Middag

Onsdag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 9.00 Frokost

Kl. 10.00-12.00; Bevisstgjøring av blokkeringer

Felles utflukt

Kl.19.30 Middag

 Torsdag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 9.00 Frokost

Kl. 10.00-12.00 Samling: Hvordan bli mer Deg, og den du har ressurs til å være

Kl.12.30 Lunsj

Egen tid:

-Sol, bad, tur, massasje osv

Kl.17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske øvelser med pust, energi, bevegelse og meditasjon for å utvide dine ressurser og forløse blokkeringer

Kl.19.30 Middag

Fredag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 9.00 Frokost

Felles utflukt

Individuell Coaching.

Kl.19.30 Middag

Lørdag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 9.00 Frokost

Kl 10.00-12.00 Samling: Konsekvensen av å åpne opp til mer av dine ressurser

Kl 12.30 Lunsj

Egen tid:

-Sol, bad, tur, massasje osv

Kl.17.00-19.00 Samling: Binde sammen ”det hele” og åpne opp for større oversikt og klarhet i Deg!

Kl.19.30 Middag

Søndag:

Kl.7.30 Morgen bevegelser

Kl 8.30 Frokost

Kl.09.30 Avreise

(med forbehold om endringer i programmet)

For mer informasjon om uken, vennligst ta kontakt: http://www.greeceretreats.gr/nb/kontakt/

Mandag:

Kl.8.00 Frokost

Kl.9.30-11.30 Samling: Bevisstgjøring av

ressurser

Kl.12.00 Lunsj

Egen tid:

-Mulighet for å være med på Yoga

(medi Yoga)

-Mulighet å bestille massasje

-Sol, bad, tur osv

-Denne tiden vil også bli benyttet til individuelle

Coachinger.

Kl. 17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske øvelser

med pust, energi, bevegelse og meditasjon for å

finne ressurser

Kl.19.30 Middag

Tirsdag:

Kl. 8.00 Frokost

Kl. 9.30-11.30 Samling: Bevisstgjøring av dine

ressurser som leder

Kl.12.00 Lunsj

Egen tid:

-Mulighet for å bestille massasje

-Sol, bad, tur osv

-Denne tiden vil også bli benyttet til individuelle

Coachinger.

Kl.17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske øvelser

med pust, energi, bevegelse og meditasjon, for å

finne dine ressurser

Kl.19.30 Middag

Onsdag:

Kl.7.00 Frokost

Kl..8.00–9.30 Samling; Bevisstgjøring av

blokkeringer

Felles utflukt

Kl.17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske øvelser

med pust, energi, bevegelse og

meditasjon for å finne dine blokkeringer

Kl.19.30 Middag

Torsdag:

Kl. 8.00 Frokost

Kl. 9.30-11.30 Samling: Hvordan bli mer av

den lederen du har ressurs til å være

Kl.12.00 Lunsj

Egen tid:

-Mulighet for å være med på Yoga

(medi Yoga)

-Mulighet for å bestille massasje

-Sol, bad, tur osv

-Denne tiden vil også bli benyttet til

individuelle Coachinger

Kl.17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske

øvelser med pust, energi, bevegelse og

meditasjon for å utvide dine ressurser og

forløse blokkeringene

Kl.19.30 Middag

Fredag:

Kl. 7.00 Frokost

Kl. 8.00-9.30 Samling: Bli bevisst deg selv og

dine ressurser og potensial som leder

Felles utflukt

Kl.17.00-19.00 Samling: Enkle fysiske

øvelser med pust, energi, bevegelse og

meditasjon for å integrere ressursene og

potensialet i deg som leder

Kl.19.30 Middag

Lørdag:

Kl. 8.00 Frokost

Kl. 9.30-11.30 Samling: Konsekvensen av å

åpne opp til mer av dine ressurser

Lunsj

Egen tid:

-Mulighet for å bestille massasje

-Sol, bad, tur osv

-Denne tilden vil også bli benyttet

til individuelle Coachinger.

Kl.17.00-19.00 Samling: Binde sammen ”det

hele” og åpne opp for større oversikt og

klarhet i deg som leder

Kl.19.30 Middag

Søndag

Kl. 8.00 Frokost

Kl. 9.00-10.00 Samling: Oppsummering.

Kl.10.30 Avreise

For mer informasjon om uken, ta kontakt med oss her: http://www.greeceretreats.gr/nb/kontakt/ eller direkte med Toyni: Mobil: 915 85 061, Epost: toyni@bedriftskraft.no