Deva Yoga with Katrine, 17-24 June 2018

(This retreat is only held in Norwegian)

Vil du bli med på en hel uke med yoga, meditasjon, ro, ferie, egentid, fjellturer, strand og sol og kun fokus på DEG?

Bort fra kjas og mas og våkne opp til lyden av bølgeskvulp, deilig morgenyoga på yogaterrassen i hagen med havutsikt og soloppgang (magisk!!!), gå til dekket bord med de lekreste vegetariske retter, en deilig dag på stranden eller på tur i fjellandskapet rundt om du ønsker, en nærende yogaklasse på ettermiddagen og den nydeligste greske middagen på kvelden?

Denne retreaten passer for alle, uansett form og om du har erfaring med yoga eller ikke, og er rett og slett for å kose seg glugg ihjel, lade batteriene, nyte, le mye, finne glede, tilstedeværelse og lande i kjærlighet i deg selv <3

Yogaklassene vil være nærende, myke, terapeutiske og kraftfulle, hvor Katrine drar inn all sin erfaring gjennom 20 år, fra den feminine og terapeutiske Deva Yoga, nærende Yoga Somatics, myke og samtidig sterke Hatha yoga, rolig Restorativ yoga, yogisk filosofi og meditasjon.

PROGRAMMET

8 – 9.30: Morgenklasse med yoga og meditasjon

9:30 Frokost

11 – 12: Noen av dagene er det Forum/ teori i praksis

Her får du tid til å gjøre det du ønsker. Egentid/kos deg/strand/fjell/annet?

14: Lunsj

Her får du tid til å gjøre det du ønsker. Egentid/kos deg/strand/fjell/annet?

17:30 – 19: Ettermiddagsklasse med yoga og meditasjon

20: Middag

(med forbehold om endringer på den dagene vi drar på utflukt til Olympos)

PROGRAMMET

8 – 9.30: Morgenklasse med yoga og meditasjon

9:30 Frokost

11 – 12: Noen av dagene er det Forum/ teori i praksis

Her får du tid til å gjøre det du ønsker. Egentid/kos deg/strand/fjell/annet?

14: Lunsj

Her får du tid til å gjøre det du ønsker. Egentid/kos deg/strand/fjell/annet?

17:30 – 19: Ettermiddagsklasse med yoga og meditasjon

20: Middag

(med forbehold om endringer på den dagene vi drar på utflukt til Olympos)

UTFLUKTER

Utflukt til fjellandsbyen Olympus

En av dagene besøker vi Olympos som ligger nord på øya, gjemt mellom fjellene. Landsbyen er kjent for sine spesielle tradisjoner og levesett. I denne landsbyen er det kvinnene som regjerer. Kvinnene går til daglig kledd i sine tradisjonelle fargerike drakter med broderte forklær og skaut.

Olympos var i tidligere tider, med sine 75 vindmøller, et viktig produksjonssenter av mel. I dag er kun 2 vindmøller i bruk, men produksjonen av hvete og bygg er fremdeles operativ.

Olympos blir av mange grekere beskrevet som et museum for arkitektur, etnologi, lingvistikk og musikkvitenskap.

Etter å ha kjørt gjennom områder med skog og dype daler, spaserer vi gjennom landsbyen og besøker noen av de tradisjonelle husene, kirken og den naturlige vannkilden. Vi besøker videre en av vindmøllene for å se hvordan melproduksjonen foregår idag, før vi spiser lunsj i vindmøllens restaurant.

For mer informasjon om denne uken, ta en titt her: http://www.katrineberge.com/retreat-juni-2018